Поводом Међународног дана менталног здравља, који се обиљежава 10. октобра , јуче су ученици средњошколског центра „Перо Слијепчевић“ (одјељења IVГ1, IVГ2, IIIМТ) под менторством проф. Јоване Петковић – Аћимовић реализовали неколико активности, под слоганом „Његуј ментално здравље за будуће благостање“.
Учествовали су у низу радионица чији је циљ био указати на важност менталног здравља, уочити знакове могућег поремећаја менталног здравља, као и идентификовати начине на које можемо бринути о истом, те охрабрити ученике да предузму неопходне кораке уколико примијете да имају одређене проблеме.
Радили су и конкретне студије случаја особа које имају потешкоћа са менталним здрављем, а затим су налазили могућа рјешења. Истицали су ствари које их чине срећним, те наводили ситуације у којима су доживјели неку непријатност и осјећали се лоше, а након тога су осмислили шта је позитивно произишло из те неугодне ситуације.
Људи су склони усмјерити се на лоше ствари, па је важно редовно вјежбати преусмјеравање мисли на позитивне аспекте негативног искуства, јер се тражењем свијетле тачке сваког проблема повећава осјећај среће и задовољства. Писали су своја писма из будућности у којима су себе видјели у најбољем могућем свјетлу.
Припремили су креативне паное, које су поставили на зидне новине у школи, те израдили и носили зелене тракице, које су симбол подршке особама са менталним потешкоћама. Сви ученици су могли оставити своје позитивне мотивационе поруке, а за крај су послали заједничку: „Сви морамо бринути о нашем менталном здрављу, будући да је оно једнако важно као и физичко здравље“, те истакли нужност спрјечавања стигматизираности особа које имају потешкоће са менталним здрављем.
Подијели:
